Empfehlungen für Neuen Ram

Hallo zusammen würde gerne meinen Arbeitsspeicher aufrüsten ,weiss aber leider nicht genau welche taktung bei meiner cpu sinnvoll ist und welche mein Mainboard ( das glaube ich sehr mies ist ) überhaupt unterstützt.
lohnt es sich überhaupt auf 16 gb aufzurüsten oder würden 8 gb auch ausreichen???
ich weiss Hardware ist nicht die neuste und beste würde nur gerne die bestmögliche leistung fürs gaming und den Allgemeingebrauch rausholen.

hier mein system:

- Prozessor: Intel® Core i5-2400, 4x 3100 MHz
- Prozessorkühler: Silent-Kühler für Sockel 1155
- Mainboard (1155): ECS H61H2-M2, Sockel 1155, Intel® H61 Express Chipsatz
- Arbeitsspeicher: 4096 MB DDR3-RAM
- 1. Festplatte: 1000 GB, 7.200 U/min, SATA
- Radeon Hd 7770 (1gb)

Danke schon mal im vorraus

Das hier lesen: https://www.computerbase.de/forum/threads/suche-mehr-neuen-ram-infos-zu-takt-timings-etc.1242423/

Hier in diesem Bereich des Forums befindet sich extra oben angepinnt ein Empfehlungsthread mit sehr ähnlich lautendem Titel --> Empfehlungen für 'Suche mehr/neuen RAM' - Infos zu Takt, Timings, etc - VORHER lesen! und da steht es alles nötige und erforderliche drin um selbständig auswählen und letztendlich auch bestellen/ kaufen zu können.

[EDIT]

Und ob 8 oder16GB RAM nötig/ erforderlich sind, ist hier such schon so einige Male diskutiert worden. Hier dürfte Suchfunktion ein probates Mittel sein.

https://www.computerbase.de/forum/threads/bringen-16-gb-ram-einen-performance-schub.1328962/
https://www.computerbase.de/forum/threads/lohnt-sich-upgrade-auf-16gb.1305839/
https://www.computerbase.de/forum/threads/8gb-upgrade-auf-16gb-ram.1282246/
https://www.computerbase.de/forum/threads/16gb-ram-bei-spielen-leistungsvorteil-oder-nicht.923369/