E-Mail SPAM stoppen

Hey CB-Team,
Es geht um folgendes:
Immer wenn ein Fred in dem ich auch einen Beitrag verfasst habe einen neuen Beitrag bekommt werde ich per E-Mail darauf aufmerksam gemacht, das sind teilweise 100 Mails am Tag. Ich empfinde das als unnötigen Spam und ziemlich beroch, ich würde gerne wissen was ich dagegen tun kann.
Danke schon einmal im Voraus und noch einen schönen Tag
Gruß Amnesie

Dann stelle es doch im Profil ein, keine Nachricht zu bekommen wenn neue Beiträge verfasst werden oder 1 x/Woche/Monat usw.

Jap, vielen Dank.
Endlich hat das aufgehört
Schönen Abend noch
Gruß Amnesie