Anfänger im übertakten von FX-8320

Hallo, wie ihr oben schon lesen könnt brauch ich hoffe beim übertakten, habe das noch nie gemacht.

Ich habe ein MB von gigabyte, dass GA970-UD3
kann ich das überhaupt zum übertakten nehmen? Dann habe ich leider nur LuKü ein Arctic Freezer Extreme.
Reicht der sich aus, ein bisschen zu übertakten? Welches Programm ist am besten dafür, und was muss ich in bios eingeben, was für Werte gebe ich wo ein. Also die Erklärung kann ruhig für dumme sein 😁

Danke