Mainboard gut genug für SSD?

Hallo!

Ich wollte meinen PC mit einer SSD aufrüsten, da das System sechs Jahre alt ist und ich das Gefühl habe, dass die HDD mittlerweile sehr langsam ist. Auf chip habe ich das hier gelesen: "Steht dort »G2/SATA300«, ist Ihr PC für aktuelle SSDs nicht vorbereitet; der passende Eintrag lautet »G3/SATA600«."
Nun bin ich mir nicht sicher, wie es bei meienm System damit aussieht. In dem Artikel steht, dass das mit Sandra Lite nachzuschauen wäre, bei mir zeigt die Software diese Information aber nicht an, was mache ich jetzt?

Danke schonmal

Die SSD funktioniert auch an einem SATA 2 Controller und den "Geschwindigkeitsverlust" wirst Du nicht bemerken. Welches Mainboard hast Du denn?