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Kurz erklärt sind das die eMail Syncronisationsverfahren für EMail Clients, wie Thunderbird oder Outlook. Bei POP werden die Emails nur rüber geschickt und dem Server kann gesagt werden, ob die Emails gelöscht werden sollen.
Bei IMAP wird die gesamte Ordnerstruktur übertragen und du kannst die Emails vom Eingang ins Archiv verschieben oder in den Papierkorb.
Letzteres ist besser, aber kostet oft eine kleine Gebühr.
Sind e-mail Protolle. Standardmäßig POP3 bei Übertragung vom Server auf Lokal Löschung (ist aber nicht immer so. Bei IMAP4 bleibt das Mail am Server bis zur dezidierten Löschung erhalten. Daher auch von mehreren Seiten abrufbar. Das war das Wesentlichste.