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Bei PNs geht es auch so.
Du lädst dein Bild bei z.B. http://www.abload.de/index.php hoch,
kopierst den link und fügst ihn in deine Nachricht ein.
Beim öffnen der Nachricht wird das eingefügte Bild angezeigt.
speichere die Datei in Excel über Datei | Speichern unter und als Name gibst du "excel.zip" ein (! mit den Anführungszeichen). Dann kannst du die Datei hochladen.