Problem mit Festplatte Programmen und Auslagerungsdatei

Hallo Leute ich habe ein Asus K53SV mit 6 GB Arbeitsspeicher.
Nun habe ich folgendes Problem:
Ich habe die Auslagerungsdatei ausgeschalten, weil mein Arbeitsspeciher ja eigendlich groß genug ist und immer nur zu 40 % ausgelastet ist.
Nun hatte ich dann einmal nen Bluescreen und hab sie wieder angeschalten.
Jetzt habe ich jedoch bei Defragmentieren der Festplatte das Problem, dass die anzahl der Fragmentierten Daten immer mehr zunimmt.
Jetzt habe ich den Rechner wieder ohne Auslagerungsdatei laufen und die fragmentieren Inhalte waren nach dem Neustart verschwunden.
Is das normal???
Vieleicht könnt ihr mir auch bei was anderem helfen, undzwar will ich nen paar Programme deinstalieren, und ich habe viele Programme, wo icheinfach nicht weiß, ob ich die brauche oder was die bringen.
Werksmäßig:
Control Active X de Windows Live Mesh para conexions remotas
(In verschiedenen Sprachen)
Windows Live Mesh ActiveX Control for Remote Connections
(In verschiedenen Sprachen)
syncybles desktop SE
Nuance PDF Reader
Microsoft SQL Server 2005 Compact Edition [ENU]
Windows Live Essentials 2011
CyberLink Power 2 Go
CyberLink LabelPrint
NVIDIA Graphics Driver 268.56
(Is glaube von nöten)
Realtek Driver: USB 2.0, Ethernet, Audio
(Is glaube von nöten)
ASUS Splendid Video Enhancement Technology
Sonic Focus
Fast Boot
ASUS LifeFrame3
Wireless Console 3
ASUS FancyStart
ASUS AI Recovery
Intel(R) Turbo Boost Technology Monitor
Intel(R) PROSet / Wireless WiFi Software
ASUS SmartLogon
WinFlash
ASUS Power Power4Gear Hybrid
(Ist denke ich Sinnvoll)
AKT Package
ASUS Virtual Camera
ETD Ware PS/2-X64 8.0.5.0_WHQL
ASUS K3 Series ScreenSaver
ASUS Web Storage
ASUS Vibe 2.0
Intel HD-Grafiktreiber
Intel Control Center
Habe ich installiert, bzw wurde während meiner Nutzung installiert:
Hier zähle ich mal nur das auf wo ich nicht weiß was das sein soll, sonst lest ihr euch hier nen wolf .
Mozilla Maintenance Service
Microsoft Silverlight
Microsoft WSE 3.0 Runtime
Microsoft .NET Framework 4 Client Profile
MSXML 4.0 SP3 Parser
MSXML 4.0 SP3 Parser (KB973685)
Microsoft .NET Framework 4 Extended
Microsoft Help Viewer 1.0
Microsoft SQL Server 2008 (64-bit)
Microsoft Team Foundation Server 2010-Objektmodell - DEU
Microsoft SQL Server Compact 3.5 SP2 DEU
Microsoft SQL Server System CLR Types (x64)
Microsoft SQL Server VSS Writer
Microsoft SQL Server 2008 Browser
Microsoft SQL Server 2008 R2 Data-Tier Application Project
Microsoft SQL Server System CLR Types
Microsoft SQL Server 2008 Native Client
Microsoft SQL Server 2008 R2 Management Objects (x64)
Microsoft SQL Server 2008 R2 Transact-SQL Language Service
Microsoft Sync Services for ADO.NET v2.0 SP1 (x64) de
Microsoft ASP.Net MVC 2
Microsoft Sync Framework SDK v1.0 SP1 de
(Und noch viele andere Microsoft SQL Server, Microsoft .Net Framework, Microsoft ASP.NET, Programme)
Web Deployment Tool
Dotfuscator Software Services- Community Edition
Microsoft Silverlight 3 SDK - Deutsch
Programme die ich nutze:
Microsoft Office Starter
Skype
Sony Erricson Handy Software
PMB
GIMP
Spybot-Search& Destroy
Adoble Reader X
Serato ITCH
WinRAR
VLC
Microsoft Visual Studio
Malwarebytes
Adoble Flash Player
Avira
Qt SDK
CCleaner
Free Audio Converter
CDBurnerXP
Defraggler
iTunes
OpenOffice
Mozilla
Cygwin
Wäre cool, wenn ihr mir helfen könntet, nen bissle meinen PC aufzuräumen.

Wäre cool, wenn ihr mir helfen könntet, nen bissle meinen PC aufzuräumen.

Zum Vergrößern anklicken....

Wäre cool; wenn du dir dafür etwas mehr Mühe mit deiner "Fehlerbeschreibung" gibst ^ ...

Was willst du denn wissen???
Ich habe eigendlich alles geschrieben, was mir in den Kopf kam, bin jetzt kein PC Profi

Die Fragmentierung wirst du durch nichts umgehen können. Lass die Auslagerungsdatei an und gut ist.

Aber 20 % oder mehr sind finde ich ganz schön viel und vorher war das nicht soooo viel