ASUS Motherboard P8H67-M Pro Bios Fehler

Hallo ich bin neu hier und hab ein paar Fragen:

ich kann meine Bios nicht updaten obwohl ich alles richtig mache

1. Lade ich die Datei also die Bios hier der link https://www.asus.com/support/Download/1/39/2/2/oztxS9uaDrwQwO2Y/41/

2. Formatiere ich mein USB Stick mit FAT32

3. Kopiere ich bzw entpacke die Datei in mein USB

4. Starte ich mein PC neu und Drücke Taste Entf

5. dann gehe ich in den Asus menü und auf EZ FLASH

6. Tippe ich auf Flashen bzw auf die Datei und da tut sich nix
da laded garnix!: da steht auch in 2-3 Sekunden das der PC
neu gestartet wird dann drücke ich wieder ENTF und da hat
sich überhaubt nix geupdatet der Datum des updates ist immer
noch alt das will sich nicht updaten was soll ich tuen bitte um hilfe
ich will wegen mein Prozessor übertakten um etwas mehr FPS
für GTA V raus zu hollen

hab ein: ASUS Motherboard P8H67-M Pro

Danke schomal für die Antworten

Welche BIOS Version genau willst du denn flashen?

Aber: egal was du wilslt, du kannst nicht sinnvoll übertakten.Geht einfach nicht.

Hast du die zu flashende Datei ausgewählt bevor du auf Flashen getippt hast ??

Die von dir runtergeladene Datei ist von dir auch entpackt worden?

Eine .zip kannst du auch nicht via EZ-Flash flashen.

ich habe die Datei im Asus menü ausgewählt zwei bis einmal drauftippen dann fragt
der PC mich ob der die Datei Lesen soll ich drücke auf Ok dann macht er das
dann steht da wurde geflasht und der PC startet neu und da laded nix der startet einfach
neu nach dem ich auf Ok drücke so schnell kann das doch nicht updaten WTF

mugam ich habe die Datei im Asus menü ausgewählt zwei bis einmal drauftippen dann fragt
der PC mich ob der die Datei Lesen soll ich drücke auf Ok dann macht er das
dann steht da wurde geflasht und der PC startet neu und da laded nix der startet einfach
neu nach dem ich auf Ok drücke so schnell kann das doch nicht updaten WTF

AdoK ja habe ich gemacht

HominiLupus wieso kann ich mein Prozessor nicht übertakten ?

Welches ist die alte Bios-Version, welches die neue ??

Mugam die Neue Bios-Version ist 2013/07/23 und die alt ist 4/27/2013

Die Bios-Versionen haben Nummern, 1106, 3604 usw.
Welche ist drauf auf dem Board und welche soll geflashed werden?

Sorry leute war mein Fehler Nummer 3604 ist wohl die neuste Version PS: Danke nochmal