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Nach 2 Jahren Pause wollte ich mal wieder die Fittnesstudios unsicher machen und wollte fragen was man alles nehmen kann um seine Muskeln schneller aufzubauen und Allgemein mehr vorran zukommen im Training sprich diverse shakes oder booster kenn mich da nicht aus
Ja das Problem war außer Beine hab ich irgendwie nichts erreicht Also erst mal ohne sagste? Auch keine Shakes? Würde dan mit meinem Vater wieder trainieren
Also erst mal ohne sagste? Auch keine Shakes? Würde dan mit meinem Vater wieder trainieren
