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Ich würde mich für die Steckkarte entscheiden da auf den Onboardlösungen nur ein lite-bios vom Raidcontroller enthalten ist.
Wenn man seinen Rechner mal ein neues Board spendiert könnte man die Karte mit übernehmen und man hat dann mehr auswahl bei der Mainboardauswahl.
also kommt auf's Mainboard bzw. auf den darauf verwendeten Controller an. Wenn's ein Promise mit Lite-Bios ist, wäre sicherlich eine Steckkarte interessanter. Beim Highpoint-Controller würde ich (und tu ich) auf die Onboard-Variante setzen
Bei der Steckkarte hat man halt auch den Vorteil, dass man nach einem Mainboard-Wechsel die Platten ohne Formatieren weiter verwenden kann.
Das Lite-Bios kann man übrigens ersetzen durch eine vollwertige Version.