Daten nach Formatieren wiederherstellen

Hallo ich hab neulich meinen PC formatiert um Vista zu entfernen und Windows XP Media Center Edition 2005 mit Service Pack2 zu installieren. ICh habe dabei beide vorher vorhandenen Partitionen zu einer großen 120GByte Partition verbunden.

Ich habe alles gesichert bis auf einen wichtigen Ordner.
Wie stelle ich diesen Ordner auf der Platte wieder her?
Er ist äußerst wichtig. Ich kenne mich mit dem Thema nicht aus, und muss wissen, was für software ich brauche (kostenlose) und wie ich vorzugehen habe

Vielen Dank im Vorraus

Google mal nach PCInspector. Der ist auf die Schnelle ganz nett.

Das ist hier das falsche Forum - besser wäre der Thread im Datenrettungsforum aufgehoben. Tipps zur Datenrettung findest du hier.