Hantelübungen zum ausdrucken ?!

Aixem

Commander
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Dez. 2001
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2.234
Hoi,
suche ein paar Übungen die auf Bildern erklärt werden zum ausdrucken.
Auch andere Sportgymnastik ist mir willkommen, vielleicht kennt ja der ein oder andere das Problem und sucht auch eine HomeFitness ? :D
 

AND1

Commander
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Re: AW: Hantelübungen zum ausdrucken ?!

www. athletes.com - Da haste sogar Videos zur Anwendung dabei.
 

ipponfighter

Lt. Commander
Dabei seit
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1.603
In Zeitschriften wie Fit for Fun, oder MensHealth sind auch beinahe in jeder Ausgabe Anleitungen für Übungen. Auch auf den jeweiligen HPs ist ein wenig zu finden.
Wenn du mehr willst kannst du auch einen Blick in das Apothekerblatt Felx werfen^^
 
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