Hantelübungen zum ausdrucken ?!

[Aixem]

Hoi,
suche ein paar Übungen die auf Bildern erklärt werden zum ausdrucken.
Auch andere Sportgymnastik ist mir willkommen, vielleicht kennt ja der ein oder andere das Problem und sucht auch eine HomeFitness ?

 

[AcidR4in]

http://www.muskelbody.de/uebungen.htm
da ne seite die ich mal gefunden habe, da ist auch viel dreck oben so von anabolen steroidon und so aber es sind brauchbare grafiken dabei

 

[waps]

http://www.bodybuilding-online.de/start/training/anleitungen.html

 

[InTeNsO]

Schau mal auf www.bbszene.de das ist die größte Bodybuilding Seite im Netz, bin auch auch Member ^^

 

[AND1]

Re: AW: Hantelübungen zum ausdrucken ?!

www. athletes.com - Da haste sogar Videos zur Anwendung dabei.

 

[Hägedt]

Hier gibts echt gute Übungen, nicht nur fürs Hanteltraining

 

[smacked2]

http://www.fitness-center.at/

 

[ipponfighter]

In Zeitschriften wie Fit for Fun, oder MensHealth sind auch beinahe in jeder Ausgabe Anleitungen für Übungen. Auch auf den jeweiligen HPs ist ein wenig zu finden.
Wenn du mehr willst kannst du auch einen Blick in das Apothekerblatt Felx werfen^^