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drago-museweni
Admiral
- Registriert
- März 2004
- Beiträge
- 8.971
1,90 und 104KG gerade 33 geschafft für das das ich die sonnst nicht mache ganz zufrieden, das Training zahlt sich schon aus.
Mekongmeik
Lt. Commander
- Registriert
- Jan. 2009
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- 1.526
57 Kg
20
20 Liegestützen
weiß muss noch mehr werden wegen Bundeswehr
20
20 Liegestützen
weiß muss noch mehr werden wegen Bundeswehr
Bei der bundeswehr machen die meisten eh nur Alibi Liegestützen.
FÜhr die Liegestütze mal schön langsam aus und dann richtig tief runter bis du mit der Nasenspitze den Boden berührst und dann wieder ordentlich hoch. Das schlacuht locker 5mal soviel wie eine hastig und schnell ausgeführte Bewegung. Von daher sind die Angaben eh Kappes.
FÜhr die Liegestütze mal schön langsam aus und dann richtig tief runter bis du mit der Nasenspitze den Boden berührst und dann wieder ordentlich hoch. Das schlacuht locker 5mal soviel wie eine hastig und schnell ausgeführte Bewegung. Von daher sind die Angaben eh Kappes.
V
VD
Gast
Und abgesehen davon auch absolut nicht repräsentativ, denn ein leichterer Mensch muss deutlich weniger Gewicht drücken.
T
Terandolus
Gast
16, 50KG und ca 1,80
Habe 15 geschafft, ich glaube das ist in Ordnung.
Habe 15 geschafft, ich glaube das ist in Ordnung.
V
VD
Gast
Nasenbär schrieb:naja ein schwerer Mensch sollte auch mehr Muskeln haben und mehr drücken können.
Aja.
Wenn ich jetzt 3 Wochen bei McDonalds esse und 10 Kg zunehme, hab ich auch mehr Muskeln, Kraft und schaff mehr Liegestütze.
Lesen scheint schon schwer zu sein. Nicht umsonst schreibe ich "sollte".
Natürlich muss man bei sowas von einem gleichen Fitnessstand bei den Vergleichspersonen ausgehen. (also gleichem Fett und Muskelgehalt)
Oder willst du mir weiss machen dass dann der schwerere nicht mehr "Kraft" hat?
Natürlich muss man bei sowas von einem gleichen Fitnessstand bei den Vergleichspersonen ausgehen. (also gleichem Fett und Muskelgehalt)
Oder willst du mir weiss machen dass dann der schwerere nicht mehr "Kraft" hat?
4nanai
Captain
- Registriert
- Dez. 2004
- Beiträge
- 3.367
Haudrauff schrieb:Bei der Bundeswehr mußt du nur 10st schaffen.
Wir sind ja hier nicht bei den Navy Seals.
(Jetzt weiß ich auch warum wir dauernd Weltkriege verlieren)
Ähh, also unser KdS (Kraft durch (OFwl) Schneider)-Programm sah aber ganz anders aus.
Am Stück schaff ich 30 Liegestütz, dann ist Ende. Bankdrücken bin ich mittlerweile bei 80kg
S
Schinkenstulle
Gast
Also im Sportunterricht muss das Kinn den Boden berühren... Ich schaff 35-40, je nach Tagesform.
Bin irgendwo zwischen 1,80m und 1,85m groß (weiß nicht genau) und wiege ca. 60kg, hab also nicht viel Gewicht hochzudrücken.^^
Bin irgendwo zwischen 1,80m und 1,85m groß (weiß nicht genau) und wiege ca. 60kg, hab also nicht viel Gewicht hochzudrücken.^^
Haudrauff
Admiral
- Registriert
- Okt. 2007
- Beiträge
- 8.788
Also ich beziehe nochmal zu meiner Bundeswehr-Aussage Stellung.
Bei der Bundeswehr wirst du als tauglich eingestuft, wenn du 10 Liegestütze schaffst. Mehr ist natürlich besser. Und jeder Sport-Uffz oder Feldwebel hätte natürlich gerne Rekruten die 200 schaffen. Muß aber nicht.
Es wird keiner entlassen, wenn man keine Sportkanone ist.
@Terandolus
1,80m und 50 Kg? Eß doch mal was!!!
Das ist für Topmodells okay, abba für nen Kerl?
Bei der Bundeswehr wirst du als tauglich eingestuft, wenn du 10 Liegestütze schaffst. Mehr ist natürlich besser. Und jeder Sport-Uffz oder Feldwebel hätte natürlich gerne Rekruten die 200 schaffen. Muß aber nicht.
Es wird keiner entlassen, wenn man keine Sportkanone ist.
@Terandolus
1,80m und 50 Kg? Eß doch mal was!!!
Das ist für Topmodells okay, abba für nen Kerl?
V
VD
Gast
Aber echt.
50kg auf 1,80 ist laut BMI Rechner "starkes Untergewicht".
Du musst was essen!
50kg auf 1,80 ist laut BMI Rechner "starkes Untergewicht".
Du musst was essen!
C
Chrision
Gast
ich bin 1,90 groß wiege 73 Kilo und bin auch relativ dünn. Von daher sollest du essen, essen und nochmals essen
Martinfrost2003
Commander
- Registriert
- Nov. 2006
- Beiträge
- 2.193
Gewichtsbedingt, höchstens eine...
Sylvestris
Commodore
- Registriert
- März 2009
- Beiträge
- 4.181
ich wiege ca. 78kg und schaffe so 30-40 Liegestütze, finde ich ok, ich mache aber atm (leider) nicht so viel Sport aus Zeitgründen.