Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Wer von Euch macht Fitness/Krafttraining? (1. Beitrag beachten)
ich mache zuhause alle drei tage ein bisschen training mit hanteln usw... ich wollte schon
lang im fitness-center anfangen... leider darf man erst ab 16... naja noch ein jahr!
besser als nichts
Ab und Zu geh ich schon mal ins Fitness Studio (McFit, ist der günstigste den ich gefunden hab; ca 20 Euro...bei den anderen kostet die Monatsgebühr über 60 Euro)
Wenn ich es schaff 1-2 mal die Woche
Also ich versuche, regelmäßig ins Fitness zu gehen.
Leider kann ich manchmal (okay, ich geb zu, leider viel zu oft ) den Schweinehund in mir dann doch nicht überwinden.
Aber immer noch besser als gar nix. Denke ich mal.
Also ich mach neben Bodybuilding auch Kampfsport. War ca. 1/2 Jahr Kick und Thaiboxing
und mach zur zeit karate. Hab den orangenen gurt. Ich werde aber wohl noch eingige male die kampfsprt atr wechseln, bis ich mich entscheide. Was ich such ist nämlich eine Mischung aus alledem. Zum einen soll es gut aussehen (Karate, TeaKwonDo, Kung-Fu etc..) Zum anderen auch effektiv sein (Thayboxing, Judo ..).
Fußball spielen ist auch so 1mal die woche drinn
ja klar kann man laufen und fahrradfahren im freien und kostet nix, aber damit kriegt man keine Muskeln, wenn man sehr viel läuft und sowas wird man eher noch schmaler
daher ist Fitnessstudio für mich Pflicht, will kein dürrer Hagel sein
Ich betreibe Bodybuilding, dass heißt gehe 3x die Woche ins Studio Gewichte pumpen. Trainiere seit ca. 2 Jahren und nehme noch kein Stoff, nur Creatin und Proteinpulver. Ich sag das extra so, nich da es heißt biste auch so einer der Anabolika nimmt (ich hasse dieses Wort, sagt wenn dann lieber Steroide ^^)
Warum mache ich das? Weil mir Muskeln sehr gut gefallen und man sich von der Masse abhebt. Fussball habe ich früher gespielt, aber dafür habe ich keine Lust mehr so richtig im Verein. Beim Training im Studio kann man gehen wann man will und kann seinen Körper formen wie man will und is auf keine anderen angewiesen oder muss sich von denen annerven lassen. Was jedoch nicht heißen soll, dass ich nicht teamfähig bin.
Ich gehe auch jeden 2. Tag ins Fitness-Studio, um bisschen Gewichte zu schmeißen. Es dient mir zum Stressabbau, Freunde treffen und Ablenkung vom Schulalltag. Außerdem streut Sport Glückshormone aus, deswegen sollte jeder Sport machen
Ansonsten fats jeden zweiten tag etwas Muskeltraining.
Im sommer jedes wochenende noch ausreichens Fußball mit friends zocken!
und Fahrrad fahr ich auch gerne. ich liebe es meinen rekord von home -> nachbardorf (friends) immer wieder zu brechen
Und natürlich nicht zu vergessen: Computer, pc, computer und fast hätt ichs vergessen Pc natürlich auch
Ich bestell mir morgen ein Fitnessgerät und sobald dass da ist, geht's los. Muss endlich mal etwas zunehmen und das sollen natürlch Muskeln sein und kein Fett.
Damit das auch klappt gibt's täglich noch 1L Milch + 200g Proteinpulver.
Ich gehe seit fast 6 Jahren täglich pumpen, davor habe ich selten zu Hause trainiert und war schon 2 Mal im Fußball Verein, aber das ist doch langweilig, weil am Körper sieht man die Leistung, die man verübt und am Fußballer sieht man nix!
ICh bin 15 und gehe eingentlich täglich pumpen.Ungefähr jetzt seid 2 1/2 Monaten.
Eigentlcih wollte ich hingehen um ab zunehmen aber da hats sich mein plan drastisch verändert einfach nur muskel auf bau.Ich will gern ein V haben da es bei meinen couseng voll cool aus sieht.
ABer in den Winter ferien werde ich abnehmen was habe ich von meinen muskel aufbau wenn fast nur fett sieht.Ok man sieht schon bei muskel aber wenn ich dünn wehr ulala.
Z.b. by butterfly habe ich mich von 12,5kg auf 27,5 kg steigern können gut oder D???
