Erste Zahl größer oder gleich X finden und Position ausgeben

[Otti]

Hallo Leute,

ich komme grad überhaupt nicht weiter, zuerst aber um was es geht.

Also ich hab ne Tabelle mit mehreren Spalten und ca. 2500 Zeilen, hier soll es aber nur um die Spalte "B" gehen. Deren Inhalt ist eine Laufzeit in Stunden, jedoch von Sekunden zurückgerechnet darum gibts keine ganzen Werte.

Nun brauche ich bspw. die Position der ersten Zelle, deren Inhalt größer oder gleich 3 ist und anschleißend die Position der letzten Zelle, deren Inhalt kleiner 6 ist. So möchte ich einen Bereich von ca. 3 Stunden abdecken.
Zudem ist es so, dass 3 Stunden nicht immer die gleiche Anzahl an Zeilen belegen, sprich mal sind 3 Stunden 90 Zeilen ein anderes Mal aber nur 67.

Jemand ne Idee?

Grüße Otti

P.S.

Hab leider keine Plan von VBA.