smacked2
Commodore
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hi
kennt sich wer von euch mit dem kampfsport krav maga aus?
soll sehr effektiv und leicht zu erlernen sein
http://www.youtube.com/watch?v=KfgWhEAOJ9A
kennt sich wer von euch mit dem kampfsport krav maga aus?
soll sehr effektiv und leicht zu erlernen sein
Krav Maga Street Defence® eine Mischung aus Selbstverteidigung und Fitnesstraining.
"Bei Krav Maga muß man sich nicht erst in Schale werfen oder die Schuhe ausziehen, sich gegenüber dem Angreifer verbeugen oder lange Bewegungsabläufe behalten. Dazu gehört, daß man 'schmutzige' Tricks aus dem Straßenkampf erlernt und sie so oft wiederholt, bis sie zum Instinkt werden. Das System beruht auf der natürlichen 'Kampf-oder-Flucht' Reaktion, und die Idee ist, schnell und aggressiv zu handeln, um sich von einem Angreifer zu befreien und ihn dann mit ein paar schnellen Schlägen beispielsweise in den Schritt oder ins Gesicht außer Gefecht zu setzen, damit man entkommen kann."
http://www.youtube.com/watch?v=KfgWhEAOJ9A
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