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1-du lässt alles deaktiviert oder
2-du aktivierst im Treiber/Spiel nur V-Sync
3-du aktivierst am Bildschirm Adaptive-Sync und im Nvidia-Treiber G-Sync
4-du aktivierst im Treiber/Spiel V-Sync zusätzlich zu Adaptive-Sync und G-Sync
in jedem Fall würde ich im Nvidia-Treiber ein FPS-Limit von 140 einstellen, damit
bleibst du immer knapp unter den max. möglichen 144 deines Bildschirms, denn wenn du
da drüber kommst, dann greifen die ganzen Sync-Optionen nicht mehr!
Eine Ausnahme ist hier V-Sync, das bringt selbst schon ein FPS-Limit mit, da braucht man keines mehr
einstellen.