JaY90
Lt. Junior Grade
- Registriert
- Dez. 2005
- Beiträge
- 484
Hi leute,
Ich bin gerade im Muskelaufbau und würde gerne mal Proteinpulver ausprobieren.
Ich habe mich nun etwas umgesehen und bin auf verschiede Produkte gestoßen.
Zu einem das Soja Protein das rein pflanzlich sein soll, und zum anderen das Whey Protein dass durch bestimmte Filterverfahren aus Molke gewonnen wird.
Soweit so gut, nun möchte ich wissen was für mich am besten wäre.
Ich bin 16 Jahre alt, 174 cm groß und wiege ca. 72 Kilogramm. Ich bin kein blutiger Anfänger, d.h ich trainiere schon eine Weile und habe was auf den Rippen . Ich bin mesomorpher Typ.
Bitte postet hier eure Erfahrungen mit den verschieden Eiweissorten.
Ach ja , wie unterscheiden sich teure Produkte von billigeren, bei gleichem Eiweisgehalt?!
ich freue mich über tips und informationen
Ich bin gerade im Muskelaufbau und würde gerne mal Proteinpulver ausprobieren.
Ich habe mich nun etwas umgesehen und bin auf verschiede Produkte gestoßen.
Zu einem das Soja Protein das rein pflanzlich sein soll, und zum anderen das Whey Protein dass durch bestimmte Filterverfahren aus Molke gewonnen wird.
Soweit so gut, nun möchte ich wissen was für mich am besten wäre.
Ich bin 16 Jahre alt, 174 cm groß und wiege ca. 72 Kilogramm. Ich bin kein blutiger Anfänger, d.h ich trainiere schon eine Weile und habe was auf den Rippen . Ich bin mesomorpher Typ.
Bitte postet hier eure Erfahrungen mit den verschieden Eiweissorten.
Ach ja , wie unterscheiden sich teure Produkte von billigeren, bei gleichem Eiweisgehalt?!
ich freue mich über tips und informationen
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