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Das steht eigentlich bei deinem Monitor dabei. Manchmal unterscheidet es sich auch in den Auflösungen.
Im Treiber kannst du aber auch sicherlich "Optimal" als Bidlwiederholrate einstellen. Das würde ich auch machen. Dann wählt er schon automatisch die Beste.
Ds ist oftmals auch eine Frage der Overdrive-Technologie. Die funktionieren bei einigen Frequenzen besser als bei anderen. Von daher sollte man immer den Ratschlägen der Hersteller folgen, auch wenn man etwas anderes einstellen kann. Mehr bedeutet nicht immer, dass es auch besser ist.