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Cpu Köpfen ist das einfachste und effektivste um die Temperaturen zu drücken, mein 3570k hat nach dem Köpfen 24°C weniger pro Kern gehabt und die Vcore konnte ich um 0.020V senken.
Aber OC UND Spannung senken ist eh nicht drin, entweder undervolten für weniger Spannung/Wärme oder OCen wofür du mehr Spannung draufgeben musst aber nicht weniger, es sei denn du belässt es bei sehr geringen Taktsteigerungen die auch mit der Standard Vcore noch laufen und schaust ob da noch was geht.