News Amazfit Active 3 Premium: Laufuhr berechnet Laktat­schwelle und Lauf­schuh­abnutzung

[alphatoxisch]

Aus meiner langjährigen Erfahrung kann ich sagen, dass die optische Messung am Unterarm oder Oberarm (Bizeps) im Vergleich zum elektrischen Brustgurt sehr gut funktioniert. Die optische Messung am Handgelenk hat inzwischen seit Jahren quasi jedes "Wearable", wird aber von ambitionierten Ausdauersportlern faktisch nie verwendet. Ich hatte/habe Uhren von Polar, Garmin und Coros. Ich habe es bei dem einen oder anderen Modell mit der optischen Messung am Handgelenk probiert, aber die Ergebnisse haben mich nie überzeugt. Seit Jahren kopple ich daher meine aktuelle Uhr per BT mit einem zusätzlichen optischen HF-Sensor und bin sehr zufrieden damit. Das einzige Manko was gegenüber dem HF-Brustgurt bleibt ist die Verzögerung bei der optischen Messung gegenüber der elektrischen. Das ist für mich aber kein Grund zu einem Brustgurt zurück zu wechseln. Der Tragekomfort von den optischen HF-Bändern ist dafür einfach zu attraktiv.

Ich finde die Akkulaufzeit der hier vorgestellten Amazfit-Uhr wenig überzeugend. Die Tatsache, dass das Armbandmaterial ebenfalls wenig Freude vermittelt und bei ernsthafter Inbetriebnahme (wenn man bei der Nutzung schwitzt usw.) direkt getauscht werden "muss", was zusätzliche Kosten/Aufwände verursacht ist auch sehr schade.

Ich kann nur die Uhren von Coros empfehlen. Materialqualität, App, WebApp und Akkulaufzeit passen m.E. sehr gut. Einen Lauftest, dessen Ergebnisse sich in das von den Herstellern verwendete 5-Zonen-Modell auf der Uhr fügen bieten alle Hersteller an. Schwellenmodelle gibt es viele, daher gibt es auch nicht DIE Laktatschwelle. Allen gemein ist, dass sie bei einer Ausbelastung von ca. 84-90% der hfMax über eine Zeitspanne von 20-40 Minuten (oder ggf. in Stufen mit Pausen dazwischen) einen Schwellwert ermitteln (hier: konkrete Herzfrequenz) und die Leistung;(hier: Pace) zu dieser HF kann dann vom Probanden erwartungsgemäß zwischen 30-60 Minuten aufrecht erhalten werden.

 

[PhilosKTO]

Anhang anzeigen 1709529

Was hast du an dem Tag eigentlich gemacht? Du bist ja praktisch nie unter 140 bpm!

 

[eRacoon]

Die X Achse dürfte die Zeit der sportlichen Aktivität sein und keine Uhrzeit.

 

[mihe]

Was hast du an dem Tag eigentlich gemacht? Du bist ja praktisch nie unter 140 bpm!

Bei den typischen Smartwatch-Usern scheint ne Zeitleiste sich immer auf den ganzen Tag zu beziehen 😜

Das war n kurzer 16Min Speedrun

 

[DarkSoul]

Was mich Mal interessieren würde. Hat den überhaupt Mal eine unabhängige Behörde oder Unternehmen mal solche Uhren geprüft ob die Messungen von Herzfrequenz, Sauerstoffatmung und bei anderen Uhren noch Blutdruck usw. Überhaupt echte brauchbare Werte anzeigen.

Hier am Beispiel Withings: "ScanWatch has received CE medical certification in Europe and FDA clearance in the United States."

Ergänzung (27. Februar 2026)

Ich bin anscheinend einer der wenigen Smartwatch Nutzer, die eine Uhr tatsächlich wegen der Ablesung der Zeit nutzen und für die der andere Kram nur Bonus ist.

Dann wäre eine Casio Wave Ceptor mit Solar und Titanarmband wohl der geschicktere Kauf gewesen, denn für "anderen Bonus-Kram" hat man eh immer das Smartphone dabei.

 

[raychan]

Hier am Beispiel Withings: "ScanWatch has received CE medical certification in Europe and FDA clearance in the United States."

Das ist doch nur die Mindestzulassung damit es überhaupt mit der Funktion verkauft werden darf. Das sagt nichts über die Genauigkeit aus.

 

[DarkSoul]

@raychan Desweiteren steht nur dabei, dass man es von ich glaub 3 Cardiologen prüfen lassen kann, also je Träger. Ich schätze, wer sich so eine Uhr kauft wird das selbst vergleichen können. Die Genauigkeit ist ja normalerweise fix.