[Firefox] RSS-Feeds automatisch updaten

[sober]

Hi, ich benutze schon seit einiger Zeit den integrierten RSS-Feed "Leser" von Mozilla Firefox. Allerdings finde ich es immer ein wenig umständlich auf das jeweilige RSS rechtszuklicken und nochmals "Refresh Live Bookmark" klicken. Den das dauert mir bei ca. 8 Feeds zu lang!
Wisst ihr vielleicht ob es irgendeine Möglichkeit oder Extension gibt dies zu automatisieren, also z.B das sich das Feed alle 10 Minunten aktualisiert?

Freu mich auf jede Hilfe