Fitness- & Krafttraining App (iOS) gesucht mit HowTo für Kraftübungen

[CaptainPighead]

Hallo Freunde des Fitness- & Krafttrainings,

ich bin auf der Suche nach einer iOS App welche anschaulich Übungen zum Krafttraining darstellt. Optimalerweise animiert und wo man direkt sieht welche Muskelgruppen von der Übung beansprucht werden - so in etwa in der Form: https://www.marathonfitness.de/fitness-uebungen/brust/bankdruecken/

Mir kommt es weniger bei der App an meine Trainings zu planen und zu loggen - es steht für mich die Anschaulichkeit der Übungen im Vordergrund. Idealerweise Einmalkauf, sehr ungern ein Abo. Vielleicht hat hier ja jemand Empfehlungen?

Das was ich nach kurzer Recherche gefunde habe und was sehr gut aussah ist "GymBook" (https://www.gymbookapp.com). Hat zwar auch Tracking der Übungen im Fokus, scheint aber auch die Übnungen selbst gut darzustellen + kein Abo.

Ist das die "Referenz" oder hat jemand noch einen anderen Tip?

 

[Axxid]

Ich benutze seit einiger Zeit Gym Day. Die Darstellungen sind IMHO ähnlich.

 

[CaptainPighead]

Danke Dir @Axxid , schaue ich mir mal an. Ich habe noch die MuscleWiki App gefunden https://musclewiki.com/ Dort sind auch die Übungen in der Animation bzw. Film sehr gut dargestellt - leider nur mit Abo.

 

[Steff88]

passt die App von Technogym? Weiß aber gerade nicht, ob dort auch Freihantelübungen bei sind.

 

[Steff88]

Hab grad mal geguckt in der Technogym App. Freihantelübungen inkl Grafik für beanspruchte Muskeln und Videonleitung ist auch dabei. Ich selber mache nur Kabelzugturm und Geräte.

 

[CaptainPighead]

Danke fürs Nachsehen! Generell suche ich etwas, was einem wie gesagt die Übungen zeigt - meistens sind an den Geräten ja nur ein, zwei Zeichnungen die einem helfen. Etwas in App-form was man dann rausholen kann zur Hilfe für die Durchführung ist dann hilfreich.

Viele der Apps die ich mir diesbezüglich angesehen habe, haben aber leider eher den Fokus eines "Gym Trackers", also Workouts erstellen, Fortschritte tracken, usw. Zwar auch mit kurzem Beispiel zur Übung, aber mehr auch nicht.

MuscleWiki sieht auch sehr gut aus - haben auch viele Übungen auf der Webseite - der Großteil ist aber Abopflichtig und das lohnt sich für mich schlicht nicht. Technogym schaue ich mir mal näher an 💪

 

[Axxid]

…der Großteil ist aber Abopflichtig und das lohnt sich für mich schlicht nicht.

Zu viele (unbekannte) Übungen sollte man sowieso vermeiden. Eigentlich reichen 2-3 Übungen pro Muskelgruppe und 4-5 pro Trainingstag.

Meine Übungen habe ich mit Freunden, Abgucken, Trainern und schlussendlich YouTube erlernt.

Wer die spezielle Freihantel + Gummiband gehockte obere Deltoid Extension für 3% mehr Pump macht, braucht imho keine App mehr.

 

[Steff88]

Zwar keine App, sondern eine Homepage, aber hier ist alles sehr gut beschrieben inkl Animation. Nur einige Spezialübungen sind hier Abopflichtig.

https://modusx.de/fitness-uebungen/cable-fly/

 

[CaptainPighead]

Danke @Steff88 , das sieht gut aus und ist so ziemlich was ich gesucht habe. 👍 Auf der Seite steht: "Der Zugang wird einmal freigeschaltet und bleibt dauerhaft aktiv. Ohne Abo und ohne laufende Kosten" - wo hast Du die Info gesehen, dass einige Übungsanleitungen Abopflichtig sind?

 

[Steff88]

Ich weiß nicht mehr ob das ein Abo oder Kaufmodell war. Dachte, das wäre eine Abomodell.