Wie stark Deine Graphikkarte für 4k sein muss, hängt davon ab, was Du in welcher Qualitätsstufe spielst.
Ältere Spiele werden kein Problem sein.
Für neuere Spiele gibt es einen einfachen Trick, massiv Rechenleistung bei subjektiv sehr guter Bildqualität zu sparen.
Entweder macht man das so wie HisN, was bei einem 28" Monitor aber nicht so schon ist, oder man legt sich einfach eine eigene Auflösung im Graphiktreiber an, welche der 1,5-fachen FullHD-Auflösung entspricht.
Das wären 2880x1620 Pixel.
Zum Vergleich WQHD sind nur 2560x1440 Pixel.
Du kannst auch gerne andere Auflösungen ausprobieren.
Für mich waren 2880x1620 Pixel der beste Kompromiss.
Ansonsten zur max. Frequenz des Monitors.
Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass 60 fps auf einem 100 Hz Display flüssiger wirken als auf einem 60 Hz Display.
Ich habe auch Freesync und GSync ausprobiert.
Das ist beides nicht so wichtig.
Aktuell spiele ich mit Framelimiter und VSync an mit 75 fps auf einem 100 Hz Display.
Das fühlt sich für mich wunderbar flüssig an.
Beim Preis des Monitors wäre ich an Deiner Stelle nicht geizig.
Einen Monitor kauft man sich für viele Jahre.
Da spielen Auflösung, Kontrast, Farbwiedergabe, Ausleuchtung, Lichthöfe und Flimmern ein große Rolle.
Spare lieber noch etwas, bevor Du Dir einen Billigheimer kaufst.
Die Webseite Prad.de macht übrigens ganz gute Monitortests.
Außerdem schlage ich vor, dass Du Dir 4k auf 28 Zoll erst einmal anschaust!
Das ist nativ @ 100% Skalierung alles ziemlich klein.
Eventuell wären 30 oder 32 Zoll besser.