So einfach ist das nicht. Alles hat Vor- und Nachteile, die es abzuwägen gilt. Und vieles hängt von deinem System, der Art wie du aus gibst und deiner Art, wie und was du guckst ab.
Also bspw. macht ein besserer Upscaler erst einmal Sinn. Dafür aktivierst du in der Videodecoder-Konfiguration "Größe & Seitenverhältnis" und setzt den Radiobutton auf "Resize to screen resolution". In "Einstellungen" darunter wählst du als Methode "Spline" und ziehst die Luminanz- und Chromaschärfe-Regler auf bspw. 0.5. Außerdem kannst du das Bild noch nachschärfen, indem du "Schärfen" aktivierst, dort msharpen mit bspw. Stärke: 70 und Schwellwert: 20.
Achte auch auf die Reihenfolge der Filter. Der oberste Filter wird als erstes und danach die unteren abgearbeitet. Also ziehst du den "Größen & Seitenverhältnis"-Filter an die oberste Stelle, danach den "Schärfen"-Filter. Würdest du es umgekehrt machen, würde erst das Bild geschärft werden und danach vergrößert. Das führt zu deutlicher Artefaktbildung. Man kann das ganze übrigens auch in Echtzeit testen. Würdest du bspw. Deinterlacer, Nachbearbeitung oder Beschneiden verwenden wollen, solltest du die vor den Resizer ziehen. Rauschen würde erst danach und nach dem Schärfen raufkommen. Und Untertitel dann bspw. ganz zum Schluss. Du kannst dir auch Profile anlegen, die manuell oder automatisch verwendet werden und auf unterschiedliche Medien angewandt werden (FullHD, PAL-DVD, Low-Quality Divx, TV-Aufnahme ...).
Wenn du natürlich nur FullHD-Videos auf einem FullHD-TV guckst, dann macht ein Resize keinen Sinn. Und wenn du weiter weg an einem TV sitzt, dann können die Effekte auch deutlicher sein (ausprobieren). Wenn ich das aber bei meinem kleinen HTPC mache, ist die CPU-Last so hoch, dass irgendwann der Lüfter anspringt. Auf der 2,5m entfernten Couch liegend, mit 1-2 Bier intus sehe ich dann eh kaum noch einen Unterschied, höre aber den Lüfter deutlich. Also lass ich das dort.
Wenn man über digital per HDMI oder S/PDIF rausgeht, wollen viele, dass der Audiostream direkt zum Receiver geht. Dafür macht man in der Audiodecoder-Konfiguration unter Ausgabe die Häkchen bei Pass-through und den Formaten und Sampleraten, die der Receiver unterstützt (AC3, DTS, TrueHD, 16 Bit, 24 Bit, PCM ...) oder lässt alles umkonvertieren (AC3 encoding mode). Dann funktionieren aber keine Effekte mehr - klar.
Ansonsten könnte man sich sinnvoller Weise "Lautstärke" angucken. Damit wird die Lautstärke dynamisch angepasst und alle Filme/Szenen erscheinen gleich laut. "Mixer" rechnet dein Audioformat auf deine Boxenkombination um (alles in Stereo oder alles in 5.1 oder was auch immer). Lautstärkedifferenzen kann man hier auch manuell eingeben. "Crystality" verbessert den Klang.
Auch hier: Crystality macht meine Creative X-Fi schon alleine und besser. Im HTPC mit Realtek-Chip macht es Sinn. Lautstärke und Mixer können auch vom Receiver übernommen werden, können aber evtl. in der Software besser eingestellt werden.
Again: Es kommt immer darauf an, was und wie du etwas guckst und wie dein System aufgebaut ist. Das sind jetzt nur ein paar Tipps zum Anfangen und rumspielen. Wenn man direkt am Monitor kleben muss, um einen Unterschied zu sehen, sollte man es lieber deaktivieren und Rechenzeit sparen.