Wie du sehen kannst habe ich ein eine Dualcore CPU, mit 1,9 GHz, 2 GB RAM und 120er Platte.
Bei mir kann ich ähnliches feststellen, die Festplatte wird arg gefordert. Da ich auch eine recht lahme HDD habe, wird das System dadurch spürbar ausgebremst. Vergleichen kann ich da gut mit dem Desktop, der zwar eine etwas schnellere CPU hat, dafür aber nur halb so viel RAM. Vista rennt da förmlich im Vergleich zum Notebook.
Die Drehzahlen der Platte haben damit zudem eher wenig zu tun, es kommt mehr drauf an wie effektiv die Platte arbeitet. Festplatten der letzten Generation bringen selbst mit 5400 Upm sehr gute Leistungswerte. Guck mal auf der US-Seite von Toms Hardware, dort ist ein sehr guter Vergleich aller möglichen Notebook-HDDs zu finden. Aktuelle Modelle sind da locker doppelt so schnell wie meine.
Superfetch zu deaktivieren ist dabei eine rechte Torheit, da gerade diese Funktion mit der Zeit deinem System spürbar mehr Geschwindigkeit gibt, da nach dem Starten die häufig genutzten Programme und Daten schon in den RAM vorgelagen werden. Vista baucht mindestens eine Woche (bei häufiger Nutzung) um diese Funktion zu optimieren, die Start- und Reaktionszeiten werden nach diesem Zeitraum spürbar besser.
Solltest du es noch nicht tun mach von Standby-Betrieb gebrauch. So sparst du dir das tägliche Neustarten des Systems (was du aber innerhalb der ersten Wochen noch machen solltest, damit Superfetch lernen kann), und dein Windows ist auch mit einer lahmen Platte innerhalb von 2 Sekunden einsatzbereit. Energie verbraucht der Standbybetrieb zudem kaum.
###### Nachtrag! ######
Habe gerade eine neue 160er Platte von WD verbaut und Vista mit SP1 (aus dem Technet) direkt neu installiert - das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht. Vista rennt jetzt ordentlich, Installationen und Dateioperationen gehen ungeheuer schnell. Hätte nicht gedacht, dass eine neue Platte so extrem viel bewirken kann!
