Helligkeit / Kontrast -Einfluss auf die Augen ?

[Pict]

Hallo CBler !

Ich frage mich ob die Helligkeit (Hoch oder Gering) sowie der Kontrast einen negativen Einfluss auf meine Augen hat. Google verweist mich da gerne auf Prad.de oder online Artikel auf etwa pcgh oder gamestar, allerdings geben die kaum Auskunft ob/wie/unter welchen Bedinungen diese beiden Einstellungen die Augen beeinflussen. Hat jmd. von euch Wissen darüber ?

Zu meinem Arbeitsplatz: Tagsüber ist es normal hell beleuchtet mit Außenlich seitlich auf mich und den Monitor. Wenn es draußen Dunkel ist habe ich eine Lampe im Zimmer an. Augen sind min. 40, max. 60 cm vom Monitor entfernt.

Danke für eure Hilfe!

 

[SavageSkull]

Es sind auch keine Leute blind vom Bücherlesen geworden. Es ist aber so, dass man bei einem hellen Bild mit niedrigem Kontrast schneller ermüdet.

 

[chrigu]

wenn du alle halbe stunde eine lange pause machst, ist es sogar für dein ego nicht schädlich.

das auge wird dadurch nicht geschädigt, nur die augenmuskeln, die netzhaut und dein gehirn.

 

[Cordesh]

Je nach Bildschirmgröße sollten es auch mehr als 60cm Abstand sein.
Auch der Blickwinkel und weitere Faktoren sind wichtig.
Das Thema nennt sich "Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz".
Wer sich wirklich damit auskennt sind (u.a.) Berufsgenossenschaften.
Prad usw. kannste da vergessen, wenn überhaupt schreiben die bei dem Thema nur ab.