Kaffee - Cola und die Wirkung von Koffein

[garfunkel74]

@Fellor
danke für deinen Beitrag. Das bestätigt nur wie individuell doch jeder reagiert

 

[knoxxi]

Von Filterkaffee trinke ich 1 Tasse und bringe 10 in die Keramik. Warum? Weiß der Henker.

Wie ja schon mitgeteilt bin ich sehr starker Kaffeetrinker. Habe aber auch einen gewissen Anspruch an das gebrühte Gold. Lieber trinke ich nichts, als diese “gefärbte Pisse” an Raststätten zu erdulden, die einem dort teilweise für den Preis einer Nierenspende angeboten wird.
Hier gibt es leider nur wenige gute.

 

[Affenzahn]

Zwei Dosen red bull am tag, da ich kaffee geschmacklich einfach grauenhaft finde.

Oh, the irony...

außer es ist wieder ein extrem heißer Sommer, da gibt es dann gekühlt Energy

Für den Sommer würde ich dir eher deine Signatur empfehlen: Tea. Earl Grey. Hot.
Bringt mehr als gekühlte Getränke. Beduinen werden sich schon was dabei denken.


Ich hab früher ewig viel Kaffee getrunken, je nach Tag auch heute noch 6 Tassen.
Wenn ich eine zu viel erwisch, merk ich das ganz schnell an irrem Schweißausbruch, hauptsächlich an den Handflächen.
Wobei es auch darauf ankommt ob mit Zucker (wird schneller aufgenommen, hält aber nicht so lang) oder schwarz.

Jetzt, im Sommer, wird's wohl wieder vermehrt Tee: Warme Getränke haben einen kühlenden Effekt und Tee schmeckt zur Not auch kalt.

 

[Kausu]

Für den Sommer würde ich dir eher deine Signatur empfehlen: Tea. Earl Grey. Hot.
Bringt mehr als gekühlte Getränke. Beduinen werden sich schon was dabei denken.

Den trinke ich auch immer ... noch eine Koffeinquelle

Warmer Tee ist die Vernunftsentscheidung, stimm ich zu aber nichts fühlt sich, im ersten Moment, so toll an wie ein eisgekühltes Mineralwasser, wenn man nach Hause kommt^^

 

[Khaotik]

Also ich trinke seit Jahren fast täglich eine flasche Energy (0,25 oder 0,33l). Meistens nach dem Mittagessen. (Auch, weil mir Kaffee einfach nicht schmecken will) Einfach, um das Nachmittagstief etwas abzufangen. Da ich einen überwiegenden Bürojob und auch mittags wenig Bewegung habe, habe ich ansonsten nachmittags schnell mal 1-2h, in denen ich mich wirklich wach halten muss.
Ich habe schon verschiedene Energydrinks probiert. So ziemlich alle bekannten marken. (RedBull, Rockstar, Relentless, Monster, Big pump, Kong Strong, Effect etc.)
Ich muss sagen, dass ich manche Sorten überhaupt nicht vertrage. Bei Monster habe ich schon auf eine Dose mit Herzrasen und Zittrigkeit reagiert, bei anderen mit Verdauungsstörungen.
Mittlerweile hab ich ein regionales Produkt (Glasflasche), das nicht so komplett überzuckert ist und mit 24mg/100ml einen passablen Koffeingehalt hat.
Allerdings reagiere ich dabei immer mit vermehrtem Pinkeln. Ich kann 3h nach Genuss vor dem Verlassen der Arbeit nochmal aufs Klo gehen, eine halbe Stunde später muss ich zuhause direkt nochmal. Führt wohl einfach dazu, dass der Körper etwas entwässert wird^^

Ansonsten trinke ich ganz selten einmal mehr als eine Flasche pro Tag. Die Gesundheitschecks waren die letzten Jahre auch immer unauffällig (Nieren, Leber, Herz)
Wobei ich auch die Erfahrung gemacht habe, dass ich Energydrinks auf leeren Magen nicht so gut vertrage.

 

[Müs Lee]

Ein guter Tipp gegen das Mittagstief: leichter essen. Wenn ich bspw. mittags Schnitzel + Pommes futtere oder sonstwas schwer verdauliches, insbesondere viel rotes Fleisch, Kartoffeln und fettiges und/oder zuckerhaltiges Zeug, kämpfe ich stark gegen die Müdigkeit. Senke ich den Fleischanteil oder schwenke um auf Fisch oder Hähnchen und erhöhe den Gemüseanteil, verschwindet das fast komplett. Viel Wasser zu trinken ist der Konzentration auch zuträglich, selbst wenn sie alle 15 Minuten durch einen Gang zum WC unterbrochen wird Auf den Zucker zu verzichten oder immerhin stark zu reduzieren hilft dem allgemeinen Wohlbefinden auch ungemein. Abgesehen davon trinke ich meistens morgens auf der Arbeit einen bis max. zwei kleine Kaffee um aus dem Quark zu kommen, gefühlt würde es aber auch ohne gehen.