Netzwerkverbindung bricht beim syncronisieren von Datein plötzllich massiv ein

Wie? Wo? Was hast du da getestet? Die Read/Write-Leistung der Platte im NAS? Im MacBook? Auf ein Netzwerklaufwerk?
 
1&1 Festnetz
Das ist doch uninteressant. Interessant ist was vom Raid ins LAN kommt. Was nützt es dir, dass dein Raid 150 MB/s schiebt, wenn der LAN-Port des NAS auf 120 MB/s (Gbit) oder gar 12 MB/s (Fast Ethernet) limitiert?

Teste doch mal das was wirklich sinnvoll ist: Die Übertragung einer großen Datei (> 1 GB) vom NAS zum MacBook oder einem anderen PC, welcher via LAN-Kabel angeschlossen ist. Oder eine Dateiübertragung vom MacBook, PC oder was auch immer aufs NAS.

Deine maximalen 14 MB/s bei den Übertragungen stinkt halt verdächtig nach Fast Ethernet, also das einer der Ports auf dem Weg vom MacBook zum NAS im Fast-Ethernet-Modus (100 Mbit) läuft ....
 
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