Gehen wir es mal Schritt für Schritt durch:
1. Reiter "Allgemein":
Bitte mal die Felder dort entsprechend ausfüllen. Afaik sind das zwar nur freiwillige Informationen, aber Schaden kann es ja nicht. Bei Name kommt also dein Name rein, z.B. "Max Mustermann"
Organisation kannst du leer lassen.
E-Mail: deine E-Mailadresse (blabla@arcor.de)
Die selbe Adresse trägst du bei Antwortadresse ein.
2. Reiter "Server":
Der Posteingangsserver/Postausgangsserver sind da schon korrekt eingetragen (wie in deinem Screenshot).
Benutzername: Dein Arcor-Benutzername (nicht die E-Mailadresse, sondern eben der Benutzername).
Bitte Kennwort korrekt eingeben (sollte selbsterklärend sein).
Aktivier am Besten auch das Häkchen bei "Kennwort speichern".
"Server erfordert Authentifizierung" aktivieren sollte korrekt sein (alles andere würde mich wundern xD)
Unter "Einstellungen" das Häkchen "Gleiche Einstellungen wie für den Posteingangsserver verwenden" setzen.
3. Reiter "Verbindung":
Sollte so OK sein.
4. Reiter "Sicherheit":
Sollte auch so OK sein.
5. Reiter "Erweiter":
Sollte so auch OK sein.
Oder du machst es einfach genaz genauso wie hier beschrieben:
http://www.arcor.de/hilfe/neu/index.php?sid=&aktion=anzeigen&rubrik=040006001&id=1219