ASUS M3A32-MVP DELUXE /Bios update?

[peterpim.]

Hallo zusammen ,
Ich habe mir einen AMD Phenom II X4 955 BE bestellt und muß nun meine Bios vers. 1002 auf 1705
upgraden ... (ASUS M3A32-MVP DELUXE)
Das habe ich aber noch nie gemacht , und durch die ASUS seiten steige ich nicht wirklich durch
http://support.asus.com/download/download.aspx?SLanguage=de-de
http://support.asus.com/technicaldocuments/technicaldocuments.aspx?root=198&SLanguage=de-de

zip 1705 (Bios)Datei habe ich mir schon runtergeladen , aber was fange ich jetzt damit an ?
evtl. gibt es ein tool für sowas ?
Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

schon mal ein dickes DANKE !

 

[HirnFeTzer]

Nimm einen USB Stick der im FAT32 Modus formatiert ist. Lade dir das aktuelle BIOS runter und kopiere es darauf. Dann ab ins BIOS und da im Tools Menü ASUS EZ Flash auswählen.
Deine BIOS auswählen installieren und fertig.

 

[peterpim.]

@HirnFeTzer,
Hat alles super geklappt,nochmal Danke für die schnelle Hilfe !!!!!