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Wenns dein Board erlaubt kannst du direkt unter Windows flashen. Wenn du jetz noch ein Gigabyte-Board hast mit DualBIOS, falls etwas fehl schlug, haste eigentlich nichts zu befürchten
man boote von der WinCD ... wähle: mit CD-ROM starten o.ä. ... dann einfach von der RW flashen .... kannst natürlich dein BIOS dann nicht sichern, aber es geht!