Schönen Gruß an Deinen Freund:
Die Übertaktung eines Sechskerners erfordert sehr viel Fingerspitzengefühl!
Wenn Du es übertakten sollst, schlag ihm lieber einen i7 4790k vor. Er hat vier Kerne, die garantiert auf hohem Takt laufen. Dazu kommt noch Hyperthreading. Den Boost von 4,4 GHz kann Dir beim 5930k keiner versprechen, und nur weil das OC nicht so gut klappt, kannst Du dann gleich nochmal ne 6-Kern CPU kaufen. Na danke, bei den Preisen...
Hier hätte ich mal einen Vorschlag, der a) nicht unwesentlich günstiger kommt, aber b) das Feinste vom Feinen auftischt, was hardware-mäßig zur Zeit drin ist:
Case kann sich dein Freund natürlich ein anderes aussuchen. Es muss sowieso geprüft werden, ob die 290X reinpasst...
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=> Der Kühler bietet ausreichend Leistung bei max. 26 db, wenn Du krass übertakten willst, nimm den Nighthawk oder einen anderen 50+ EUR Kühler (Empfehlungen gibts dazu ja zuhauf!).
Summe: 1747 EUR