Gibt es hier Spinner?

[Martinfrost2003]

Stichwort: Spinning

Wer unter Euch geht regelmäßig zum Spinning?
Ihr wißt schon. Man Sitz in einer Gruppe auf dem Spinningrad und fährt nach dem Takt der Musik. Vorzugsweise Laut und schnell. Immer die Pulsuhr im Auge.

Mache das regelmäßig. Habe sogar so ein Ding zuhause stehen...
Gestern zB eine lockere Doppelstunde im bei 20kg Übergewicht...
Man merkt aber auch das die Kondition beim normalen "draußen fahren" immer besser wird.