Suche Watch mit Blutdruckmessung, echtem Schlaftracking, Schritt-Zählung nd Datenschutz
Da ich vor 10 Jahren ne TiA hatte, schlucke ich jeden Tag Tabletten und messe jeden Morgen meinen Blutdruck; mach n Screenshot davon und trage diese Werte irgendwann händisch in ne Exceltabelle und nehme diese beim nächsten Arztbesuch mit.
Jetzt suche ich dafür ne gut messende Watch, die mir diese Schritte abnimmt.
Außerdem ist für mich von entscheidender Bedeutung das Schlaftracking! Ich hatte schon Watches, bei denen dies Tracking tagelang komplett ausfiel. Und eine Watch, die diese Werte nur in den Zeiten der sog. Normalbürger trackte: zwischen 22:00 und 08:00 Uhr!
Ich schlafe aber nachts oft nur zwischen 04 und 05 Stunden - dafür aber tagsüber zwischen 16:00 und 19:00 nochmal 1,5 bis 3 h.
Welche Watch mißt real auch in diesen Zeiten die Schlafwerte?
Da hat mir eine Watch-Hotline geantwortet:
"Schlaf tagsüber wird nicht gemessen, wenn Sie die Funktion "REM-Phasen" auf der Uhr aktivieren, wird aber der Schlaf nachts gut gemessen. Meiner Meinung werden Sie mit keiner am Markt befindlichen Uhr wirklich glücklich werden, weil Schlaftracking einfach ein Algorithmus ist, der aus Vitaldaten ein Schlafverhalten errechnet, das funktioniert bei manchen Menschen gut, bei anderen weniger. Ob man jetzt ruhig vor dem Fernseher sitzt oder schläft, ist von den Vitalwerten her sehr ähnlich und genau das ist das Problem."
Also will ich keine Lösung, bei der die Schlafdaten nur errechnet werden.
Ich bin kein großer Sportfreak; außer Radfahren und Gehen (wg kaputtem Meniskus nicht Joggen) bin ich momentan leider nicht sehr aktiv. Da sollten die Strecken zuverlässig gemessen werden.
Und nicht zuletzt ist mir noch der Schutz meiner Daten wichtig. Da gibt es die wohl sehr gute App Gadgetbridge:
https://www.kuketz-blog.de/gadgetbr...-tracker-datenschutzfreundlich-nutzen-teil-1/
"Gadgetbridge bietet eine datenschutzfreundliche Alternative zu den oft intransparenten und datenhungrigen Apps der großen Hersteller. Durch die volle Kontrolle über die eigenen Daten und die Möglichkeit, diese lokal auf dem eigenen Gerät zu speichern, wird ein Höchstmaß an Datenschutz gewährleistet."
Aber leider gibts die nur für Android. :-( Ich habe bisher allerdings n Apfel-Handy.
Und am Ende sollte es noch bezahlbar sein.
Es sei denn jemand kennt die nächsten Lottozahlen... und verrät sie mir. ;-)
Wer hat entsprechende Erfahrungen und Vorschläge?
Da ich vor 10 Jahren ne TiA hatte, schlucke ich jeden Tag Tabletten und messe jeden Morgen meinen Blutdruck; mach n Screenshot davon und trage diese Werte irgendwann händisch in ne Exceltabelle und nehme diese beim nächsten Arztbesuch mit.
Jetzt suche ich dafür ne gut messende Watch, die mir diese Schritte abnimmt.
Außerdem ist für mich von entscheidender Bedeutung das Schlaftracking! Ich hatte schon Watches, bei denen dies Tracking tagelang komplett ausfiel. Und eine Watch, die diese Werte nur in den Zeiten der sog. Normalbürger trackte: zwischen 22:00 und 08:00 Uhr!
Ich schlafe aber nachts oft nur zwischen 04 und 05 Stunden - dafür aber tagsüber zwischen 16:00 und 19:00 nochmal 1,5 bis 3 h.
Welche Watch mißt real auch in diesen Zeiten die Schlafwerte?
Da hat mir eine Watch-Hotline geantwortet:
"Schlaf tagsüber wird nicht gemessen, wenn Sie die Funktion "REM-Phasen" auf der Uhr aktivieren, wird aber der Schlaf nachts gut gemessen. Meiner Meinung werden Sie mit keiner am Markt befindlichen Uhr wirklich glücklich werden, weil Schlaftracking einfach ein Algorithmus ist, der aus Vitaldaten ein Schlafverhalten errechnet, das funktioniert bei manchen Menschen gut, bei anderen weniger. Ob man jetzt ruhig vor dem Fernseher sitzt oder schläft, ist von den Vitalwerten her sehr ähnlich und genau das ist das Problem."
Also will ich keine Lösung, bei der die Schlafdaten nur errechnet werden.
Ich bin kein großer Sportfreak; außer Radfahren und Gehen (wg kaputtem Meniskus nicht Joggen) bin ich momentan leider nicht sehr aktiv. Da sollten die Strecken zuverlässig gemessen werden.
Und nicht zuletzt ist mir noch der Schutz meiner Daten wichtig. Da gibt es die wohl sehr gute App Gadgetbridge:
https://www.kuketz-blog.de/gadgetbr...-tracker-datenschutzfreundlich-nutzen-teil-1/
"Gadgetbridge bietet eine datenschutzfreundliche Alternative zu den oft intransparenten und datenhungrigen Apps der großen Hersteller. Durch die volle Kontrolle über die eigenen Daten und die Möglichkeit, diese lokal auf dem eigenen Gerät zu speichern, wird ein Höchstmaß an Datenschutz gewährleistet."
Aber leider gibts die nur für Android. :-( Ich habe bisher allerdings n Apfel-Handy.
Und am Ende sollte es noch bezahlbar sein.
Es sei denn jemand kennt die nächsten Lottozahlen... und verrät sie mir. ;-)
Wer hat entsprechende Erfahrungen und Vorschläge?
