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bei den heutigen strompreisen und den ganzen klima sche**s würde ich dir ehr die 45Watt empfehlen, da diese auch für deine ansprüche fällig ausreicht...
Ein wenig mehr muß man natürlich einplanen wenn man keine Notebook Festplatte verwendet, wie es che da getan hat. Aber insgesamt doch schon recht sparsam
Hab für Athlon 64 x2 3600+ 65W Verlustleistung 59€ gestimmt. (Am besten einen aus 65nm Fertigung, den kann man dann noch schön untervolten. Aber auch ohne untervolten liefert die CPU gute Werte)
An zweiter Stelle steht dann "Athlon 64 3500+ 45W Verlustleistung 45€" aber die 10 Euro mehr oder weniger machen den Bock auch nicht fett und mit Cool and Quit verbraucht der X2 auch nicht viel mehr als ein A64 single Core.