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Bei meinem Windows 10 läuft ein Download den ich nicht gestartet habe. Er beginnt sobald ich den PC hochfahre ohne das ich ein Programm starte. Auch OneDrive und Dropbox hab ich mal spaßeshalber beendet, doch der Download bleibt. Es zieht ca 10MBit/s aber seltsamerweise füllt sich meine Festplatte auch nicht.
Steht doch da "Übermittlungsoptimierung", das ist ein Dienst von Windows Update, der bei Updates mit bei der Verteilung der Updatedateien im Netzwerk hilft. Kann man in den Einstellungen unter "Update und Sicherheit" finden und abschalten, ausserdem kann man dort unter "Erweiterte Optionen" Bandbreiteneinstellungen für Windows Update selbst vornehmen.