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4 GB sind nur bei Vista/XP x64 zu empfehlen. Sonst reichen dir 2 GB bei x86.
Ausserdem unterstützt dein zukünftiges MB bis zu DDR2-1200. Ob du jetzt 800 oder 1200 willst, kommt auf die CPU draufan, welche du kaufen willst.
Muss es denn unbedingt Hardwareversand sein, es gibt genügend andre gut Shops. Ich würde den günstigen A-DATA Vitesta DIMM Kit 4GB PC2-6400U CL5 (DDR2-800) vorschlagen, kostet grade mal 52,- € und sollte Kompatiebel zu deinem Board sein.