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Beim Bloomfield: DDR3, idealerweise Triple Channel, irgendwas zwischen 1066 und 1600 MHz, CL möglichst niedrig (7).
Beim Lynnfield: DDR2, idealerweise Dual Channel, bei MHz und CL weiß ich gerade nicht was bei DDR2 Stand der Dinge ist.
Tipp: Schau dir die QVL Liste des Board-Herstellers ansehen und den RAM danach kaufen. Hier im Board war irgendwo ein Link zu den QVL Listen aller namhaften Hersteller.
Edit: Habe gerade gesehen, dass er vom 920 schreibt, also Bloomfield. Dann siehe den Hinweis zu Bloomfield .