Your shape fitness evolved 2012

[PhilS1984]

Hi zusammen,

ich habe mal eine Frage zu dem "Spiel" / Fitnessprogramm bezüglich Effekt.

Es gab ja schon einen ersten Teil, aber der 2te soll noch viel besser sein.

Gibts hier leute, die mit der Xbox Fitnessprogramme "spielen" bzw ihren Workout machen und bringt es was? Also sprich Muskelaufbau, Fettabbau, Fitnessteigerung etc?


MfG

 

[He4db4nger]

ich hab mich mal an dem ersten teil ein paar wochen versucht..nein,das bringt null^^ klar, es erhält auf die dauer seine beweglichkeit und paar kalorien verbrennste vll. auch dabei.. aber muskeln (also richtige) bauste da net auf..da is jedes fitness gerät tauglicher für sowas..betrachte das lieber als ein einstieg in den sport..

 

[PhilS1984]

ich hab mir mal ein paar videos angeschaut...das sieht mir aber so aus, als ob man viele übungen da machen kann und alle mit eigenem körpergewicht. Was imprinzip ja recht gut ist.