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Zum übertakten reicht dir dann der 800er locker aus und wie gesagt lieber mehr Speicher als hoher Takt bei den alten Intel bringt es nix genauso wie gute Latenzen.
für dein Vorhaben reicht 800Mhz Ram aus, da du auf ca. 377*9 takten musst um 3,4 GHz zu erhalten..
Du kannst natürlich auch mit einem kleineren Multi OCen, dann wäre 1000er Speicher "sicherer" aber ich denke so gut wie alle 800MHz Rams gehen auch bis 900Mhz.