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Windows 10 hat mittlerweile einen Blaulichtfilter integriert. Ansonsten gibts noch f.lux.
Man braucht also keinen Blaulichtfilter im Monitor. Ergo, dürfte es nahezu egal sein, welchen Monitor man nimmt, sofern er eine flimmerfreie Hintergrundbeleuchtung hat
Du könntest die Erweiterungen der jeweiligen Browser nutzen, das macht richtig viel aus für mich.
Chrome - Screen Shader
Firefox - Adjust Screen Brightness
@larska "Nachtmodus" heißt das bei Windows. Den kann man entweder nach Sonnenauf/-Untergang automatisch planen oder dauerhaft aktivieren. In der Windows-Suche einfach "Nachtmodus" suchen, dann kommt man auf die Einstellungen dazu.
Dazu habe ich in Firefox noch das Addon DarkReader, das auf jeder Webseite einen "dark mode" setzt.