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Auf die Seite Rechts klicken, Automatisch neu laden, dort dann die Zeit einstellen.
Firefox:
Dort brauchst du ein Add On, Reload Every, wenn es nur das automatische Neu laden sein soll, oder TabMix Plus.
Tab Mix Plus beinhaltet noch andere Funktionen.
Benachrichtigt Sie, wenn Updates für Ihre Erweiterungen und Themes verfügbar sind, bzw. installiert immer die aktuellste Version.
Dann noch im Add On den Haken bei "Verfügbare Updates automatisch installieren" rein und gut is.
Edit:
Wieder mal zu langsam, aber dafür ausführlicher....