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Du kannst zwei verschiedene Arten Tabellen in Word einfügen.
Einfache Tabelle
Excel-Tabelle
Die Excel-Tabelle ist eine fertige Excel-Datei (praktisch )
Und in der einfachen Tabelle machst Du im Prinzip nichts anderes als bei Excel. Nur, ist der Funktionsumfang natürlich nicht so gewaltig.
Zum Beispiel:
Ich glaube, diese Seite oder ähnliche (Google-Suche: excel tabellen einsteiger) sind für Dich eine gute Quelle an Informationen.
Schau Dich dort mal um, um die Syntax einer Tabellenkalkulation zu verstehen. Wenn man einmal dahinter gestiegen ist, verliert es ganz schnell seinen Schrecken, und man kann tolle Berechnungen automatisch durchführen lassen.
Leider ist diese Funktion nicht sehr komfortabel, weil die Werte immer von Hand neu berechnet werden müssen wenn sich die zu berechnenden Feldwerte ändern.
Wenn Du eine Tabelle hast und schnell eine Berechnung machen willst, gehe zur Zelle in der das Ergebniss stehen soll und dann auf "Tabelle" "Formel", dann die Formel eingeben. Wenn Du mehr erfahren möchtest solltest Du Dir den Formeleditor mal ansehen, der gehört zu Office und kann in Word benutzt werden. Die Hilfedatei von Word sollte Dir mehr Auskunft geben. Wenn Du jedoch komplexere Berechnungen machen möchtest solltest Du ein Objekt einfügen oder eine Exceltabelle einfügen, dann arbeitest Du in Excel und diese Tabelle wird dann eben nur eingefügt, Berechnungen werden automatisch bei Änderungen durchgeführt.