im extensa 5220 läuft sogar ein c2d t9500 mit 6 MB cache und 2x2,6GHZ
alle core 2 duos mit 800MHZ FSB
die T9xxx sind aber relativ selten und teuer bei ebay zu bekommen, ca. 40-50€
besser du holst dir einen t8100,
www.ebay.de/itm/260997078700 die gibt es schon für'n zwani bei ebay.
mit der abwärme gibt es überhaupt keine probleme, die haben alle die selbe TDP 35 watt unter last...aber im office-betrieb springt der lüfter nur noch an wenn du youtube-videos guckst. und das beste: die videos laufen sogar ruckelfrei
edit: und der ist einfach einzubauen, hast ja bestimmt schonmal die lüfter bei deinem notebook gereinigt... is'n kinderspiel. einfach wartungsklappe auf, zwei schrauben am lüfter lösen, fünf schrauben an der heatpipe lösen, neuen prozi rein
hab hier auch noch ein paar
http://ark.intel.com/products/41498 rumfliegen, kann dir einen per post schicken für lau, die gehen bei ebay für net ma' ein euro weg. dürfte auch um einiges weniger abwärme erzeugen als dein m530 wegen kleineren bauweise 45nm zu 65nm