Am meisten wirst Du wahrscheinlich lernen, wenn Du viel und regelmässig gegen Leute spielst, die leicht besser sind als Du, dann ist der Lerneffekt vorhanden und die Moral geht nicht gegen den Nullpunkt
Allerdings sollte Dir klar sein, dass das Erreichen eines solchen Levels Jahre dauern kann.
Wenn Du ein paar generelle Tipps haben möchtest:
- dynamisches Fadenkreuz ausschalten
- Maus-Sensitivität anpassen, dabei einen guten Mittelweg zwischen "zu schnell" und "zu langsam" finden. Jedoch eher zu "langsam" einstellen, das ist präziser, auch wenn Du teilweise das Mauspad heftig malträtieren musst
- versuche Dir ständig zu merken, wo Deine Teamkollegen sind. Das ist die halbe Miete - auch wenn Dir sowas auf einem Public-Server nicht all zu viel bringt

- Konfiguriere Dein System so, dass Du stets 100fps hast
- Konfiguriere Dein System so, dass Du einen möglichst geringen Ping ohne Losses bekommst.
Bei DSL (w/ oder w/o FP) sind ganz gut:
rate 10000
cl_cmdrate 101
cl_updaterate 101.
Mit den Werten musst Du ein wenig experimentieren, da streiten sich die Geister und jeder meint,
die Wahrheit entdeckt zu haben. Jeder lügt

Ob Du Loss/Choke hast, kannst Du sehen, wenn Du den NetGraph mit "net_graph 3" einschaltest.
Ich hoffe, das hilft erstmal weiter =)