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Mal ehrlich. Warum das Gefrickel? Bei der Laptop-Preisklasse hätte ich mir längst einen passenden Monitor geholt. Ein ordentliches aktives HDMI auf DisplayPort Kabel kostet auch keine Kleinigkeit. Und wie von meinen Vorrednern schon erwähnt geht dann VRR & Co. flöten. Das wäre es mir nicht wert. Sieh den aktuellen Monitor als Lehrgeld. Ab zu eBay damit wenn eine Rückgabe nicht mehr möglich ist. Und dann hole dir einen passenden HDMI 2.1 Monitor mit den gleichen Abmessungen wie dein aktueller.
Wenn der Monitor keine Anzeige hat: Fehlendes Tearing.
Vor einiger Zeit hat es der RTSS noch angezeigt. Funktioniert aber (bei mir) seit dem Wechsel auf eine 5090 nicht mehr. Ansonsten kannste es mit folgemdem Tool ausprobieren. Ist zwar Steinalt, funktioniert aber immer noch: https://www.forum-3dcenter.org/vbulletin/showthread.php?t=593443