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Ich finde die Rechnungen super...
Klar, die CPU und die GPU haben eine maximale Last von etwa 300 Watt... ein bisschen Festplatte und ein wenig Laufwerk dazu, dann bist du schnell bei 400 Watt (grob über den Daumen).
Wenn man noch bedenkt, dass ein NT idealerweise im Bereich von etwa 75% Auslastung arbeitet (Stichwort: Effizienz), sollte das NT zirka 500 Watt haben... entsprechend ist 580 Watt eine gute Wahl, 480 Watt geht sicher auch, ist aber zu knapp bemessen.
Reichen ja, Reserven hat es dann aber nicht mehr. Ehrlich gesagt, weiß ich aus eigener Erfahrung, dass man das System sogar mit einem 400W-NT befeuert bekommt... zumindest solange man nicht die volle Leistung erwartet. Mit 480 bekommt man entsprechend sogar die volle Leistung... wenn dann aber noch eine weitere Karte rein soll (2te GraKa, Videoschnitt, DVB-S2-Decoder oder was auch immer), dann kann es passieren, dass es wieder sehr knapp wird...
Und nebenbei... du hast sicher recht dabei, wie man die maximale Auslastung für ein NT abschätzt, aber du musst auch bedenken, dass der beste Arbeitsbereich zwischen 50 und 75% Auslastung liegt. Also arbeitet ein 480W NT mit 80% Effizientklasse idealerweise im Bereich zwischen 192 und 264 Watt Auslastung... das ist bei dem System zwar machbar, aber wie erwähnt eher oberer Rand...