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von einem codec wechsel würd ich prinzipiell abraten, da dabei die qualität enorm leidet - zumindest wenn du auf eine datei größe kommen willst die gleich oder kleiner ist. (ich würd auf jeden fall die 'originale' behalten)
intern wird nämlich das video in unkomprimierte bilder zerlegt um diese dann mit neuem verlust wieder zu komprimieren. das gilte für jegliche umwandlung zwischen verlustbehafteten komprimierverfahren.