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Dann mache dich mal schlau und schaue in der speziellen Fachliteratur nach. Da wirst du dich wundern was geht und was nicht geht. Sogar mit Anleitungen zum Teil.
Jemand der sich noch nie so richtig mit dem Thema beschäftigt hat, gibt halt nur eine oberflächige Auskunft wieder.
Heise ist ja auch bekannt dafür, dass sie keine Ahnung haben und sich nur oberflächlich mit Computerthemen beschäftigen
Wenn dein Freund "3x überschriebene" Daten wiederherstellen konnte, dann waren sie einfach nicht dreimal überschrieben. Wahrscheinlich hat jemand drei mal eine Schnellformatierung gemacht, danach stelle ich dir auch alles wieder her.
Wenn er wirklich 3-fach echt überschriebene Daten wiederherstellen kann, dann hätte der CIA ihn schon lange zu sich geholt und wahrscheinlich seinen Tod vorgetäuscht, damit andere Geheimdienste nicht von diesem Wunderdatenretter Wind kriegen!